Если Вы не понимаете, что происходит – это не значит, что Вы бессильны
Это значит, что сейчас важно не торопиться с обвинениями, а сделать первый спокойный шаг к пониманию

Первый шаг – не обвинять и не давить
Первый шаг – спокойно разобраться, что происходит

В такие моменты легко растеряться. Хочется быстро найти ответ, понять, кто виноват,
и что срочно делать. Но в сложных ситуациях редко бывают простые и быстрые решения.

В семье стало больше напряжения. Близкий человек ведёт себя иначе. Подросток замкнулся. Появились срывы, ложь, агрессия, тревога или ощущение, что Вы теряете контакт.

Иногда человек чувствует: что-то изменилось, но объяснить это сложно.